Chi è il Personal Trainer?
In pochissime parole potrei rispondere a questa domanda perché il P.T. non è altro che quella figura che ti segue personalmente.
Sono Valentina Urbinati la direttrice del Centro Psyche “corpo, mente ,spirito” sono Personal Trainer del centro e insegnante di Pilates, oltre ad essere Naturopata.
Con il P.T. ci si allena per il dimagrimento,la tonificazione, la postura.
Si fanno lezioni individuali di pilates e di pancafit (allungamento muscolare globale de compensato).
In una prima seduta si ascoltano le esigenze del cliente e si valuta un programma da svolgere.
Per il dimagrimento si effettua un’anamnesi iniziale e periodicamente si controlla il miglioramento per giungere all’obiettivo con più facilità.
Si aiuta il cliente con dei consigli alimentari e per chi necessita di un maggiore aiuto ci affidiamo dell’ausilio della dietologa.
A livello pratico quanto detto sopra spiega brevemente il lavoro del P.T.
Mi permetto, dopo anni di esperienza di aggiungere
dell’altro perché dietro ad un cambiamento che una persona intraprende a livello fisico c’è un “mondo” all’interno che vuole “cambiare”.
Riequilibrare una postura perché c’è un mal di schiena, significa lasciare “tanti pesi” portati per andare avanti nella vita.
La persona che intende perdere peso vuole liberarsi da quel fardello che per troppo tempo gli impediva di andare avanti con “leggerezza”.
In questi concetti non semplici da affrontare e per aiutare in questo percorso la persona ci sono rimedi naturali come i “FIORI DI BACH” ed altri trattamenti che nel prossimo notiziario intenderei affrontare.
Vi invito gratuitamente ad un incontro con il Personal Trainer
Valentina